Gesundheitsförderung in Unternehmen - so profitieren Sie als Arbeitgeber*in
Nach einer aktuellen Studie von Swiss Life Deutschland fühlen sich 31 bis 51 Prozent der Deutschen von Kindererziehung und familiärer Pflege gestresst. Weitere Stressfaktoren beruhen auf finanziellen Unsicherheiten (42 Prozent) und gerade aktuellen Kriegen, sozialen Unruhen und politischen Entwicklungen (58 Prozent).
Ein innovatives Unternehmen passt sich flexibel an Veränderungen an und wird hier aktiv werden.
- Wollen Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*innen fördern?
- Wollen Sie die Vitalität Ihrer Mitarbeiter*innen steigern?
- Wollen Sie die Krankheitskosten und Ausfallzeiten senken?
- Wollen Sie das Image und die Betriebsloyalität steigern?
- Wollen Sie kompetente Fachkräfte gewinnen und halten?
Eine Investition, die sich lohnt, weil sie Ihr gesamtes Unternehmen voranbringen wird.
Schauen Sie sich gerne meine Angebote an und kontaktieren Sie mich.
Ich freue mich auf Sie!
Präventionskurse
Steuerfreie Gesundheitsförderung
Profitieren Sie von den Einkommenssteuergesetzregelungen und fördern Sie die Gesundheit Ihrer Beschäftigten und nutzen Sie gleichzeitig steuerliche Vorteile.
Für arbeitgebergeförderte betriebliche Gesundheitsförderungs- und Präventionsleistungen dürfen Arbeitgeber*innen aktuell bis zu 600 Euro pro Jahr und Beschäftigten steuerfrei aufwenden. Diese Leistungen müssen den Qualitätsanforderungen der §§ 20 und 20 b SGB V entsprechen und zertifiziert sein.
Dies betrifft folgende Präventionskurse von mir:
- Stressbewältigung im Alltag
- LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation
Nähere Informationen können Sie der Umsetzungshilfe entnehmen, die das Bundesministerium für Finanzen verfasst hat.
Stressmanagement
In dieser Fortbildung „Stressbewältigung im Alltag” wird ein zertifiziertes, multimodales Stressmanagement vermittelt. Die Teilnehmer*innen erwerben umfassendes Basiswissen über Stress, erfahren, warum stressauslösende Faktoren individuell unterschiedlich sind, und lernen, wie Dauerstress die Gesundheit schädigt. Darüber hinaus werden eine Vielzahl von Methoden zur Stressbewältigung und zum Aufbau einer individuellen Stresskompetenz vermittelt und eingeübt.
Diese Fortbildung entspricht den Qualitätsanforderungen der §§ 20 und 20 b des SGB V und ist zertifiziert.
Resilienztraining
In dieser Fortbildung „LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene“ wird ein zertifiziertes und wissenschaftlich bestätigtes kognitives Stressmanagement vermittelt und eingeübt. Das Resilienz-Training stärkt die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Krisen. Es werden leicht verständliche Techniken und Strategien eingeübt, die darauf abzielen, Gedanken zu verändern sowie Bewertungen und Einstellungen zu beeinflussen.
Diese Fortbildung entspricht den Qualitätsanforderungen der §§ 20 und 20 b des SGB V und ist zertifiziert.
Entspannungsverfahren: Autogenes Training
In dieser Fortbildung wird ein palliativ-regeneratives Stressmanagement vermittelt und eingeübt. Durch Selbstbeeinflussung (Autosuggestion) wird ein tiefer Entspannungszustand erzeugt, der sich auf Körper und Geist auswirkt.
Diese Fortbildungen entsprechen den Qualitätsanforderungen der §§ 20 und 20 b des SGB V und sind zertifiziert.
Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation
In dieser Fortbildung wird ein palliativ-regeneratives Stressmanagement vermittelt und eingeübt. Es wird ein tiefer Entspannungszustand ausgelöst, durch bewusstes Anspannen und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen.
Diese Fortbildung entspricht den Qualitätsanforderungen der §§ 20 und 20 b des SGB V und ist zertifiziert.
Weitere Angebote
Relax-Pause (in Planung)
In dieser Fortbildung werden kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen angeleitet und eingeübt. Dadurch kann eine Entspannung produziert werden und das flexibel und überall (z. B. im Büro, in der Bahn, vor dem Schlafengehen, auf dem Weg zur Arbeit etc.).
Die kurzen Übungssequenzen dauern jeweils 15 bis 20 Minuten.
Atempausen (in Planung)
In dieser Fortbildung werden effektive Atemübungen und Atemtechniken vermittelt und eingeübt, die das Wohlbefinden und die Entspannung fördern. Dadurch kann Stress effektiv reduziert werden.
Lach-Yoga (in Planung)
Ist eine effektive, schnelle und kostengünstige Methode, die die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität fördert, indem sie nachweislich:
- Stress reduziert
- Motivation, Kreativität und kognitive Leistungsfähigkeit steigert
- Resilienz ausbaut
- das Betriebsklima und Teamarbeit verbessert
- Einsamkeit reduziert
Diverse Vorträge zur Vereinbarkeit von Pflege von An- und Zugehörigen und Beruf (in Planung)
Die Vereinbarkeit für pflegende An- und Zugehörige mit dem Beruf ist sehr häufig mit hohen Belastungen verbunden. Die meisten Pflegenden haben einen hohen Bedarf an Informationen, da die Unterstützungs-möglichkeiten und Versorgungsbesonderheiten viel Recherche erfordern. In diesem Bereich biete ich diverse Veranstaltungen an (z. B. Selbstfürsorge, Gesundheitsförderung, Rehabilitation, Entlastungsleistungen, Kommunikation bei Demenz u. a.).
Gedächtnis- und Konzentrations-training (in Planung)
Mit dieser Fortbildung sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
in der Lage, wenn sie die Übungen und Verhaltensweisen
anwenden, ihre kognitiven Fähigkeiten wie Gedächtnisprozesse
und allgemeine zerebrale Fitness zu optimieren.